POUR RETROUVER TON ÉNERGIE NATURELLE, TA VITALITÉ PROFONDE,
ET RECHARGER TON CORPS ET TON ESPRIT.
à 1h de Toulouse
Nous te proposons un séjour unique qui associe le jeûne, la détox douce anti-inflammatoire et activités bien-être, dans un environnement calme et apaisant, au coeur de la nature et du vivant, près de la forêt de Sivens.
Pour la première fois, notre stage combine :
- Le pouvoir régénérant et détoxifiant du jeûne.
- Des techniques anti-inflammatoires ciblées.
- Une approche holistique basée sur les principes de la naturopathie et de l'hygiénisme.
_______________________
Depuis la nuit des temps, les humains comme les animaux jeûnent naturellement lorsque le corps en a besoin. C’est un mécanisme biologique inné de régulation, de nettoyage et de survie.
Aujourd’hui, la science et le corps médical s’y intéressent de plus en plus, car les bénéfices du jeûne sont puissants : diminution de l’inflammation, mise au repos du système digestif, activation des processus de réparation cellulaire et regain de vitalité.
Lorsqu’il est bien préparé et correctement accompagné, le jeûne devient l’outil de détox le plus efficace pour permettre au corps de se nettoyer, se réparer et retrouver son équilibre naturel.
_______________________
Quand l’inflammation s’installe, ce n’est pas toujours spectaculaire. C’est souvent insidieux. Le corps devient plus lourd, plus sensible, parfois douloureux. L’énergie n’est plus la même : on se lève fatiguée, on tient en serrant les dents, on récupère mal. Le mental tourne en boucle, le brouillard s’installe, la motivation s’effrite. On n’a plus vraiment mal “quelque part”, mais on ne se sent plus bien nulle part.
Le corps fait pourtant de son mieux, mais il est constamment mobilisé à gérer cette inflammation. Tant qu’elle est là, il n’a plus l’espace ni l’énergie nécessaires pour se réparer, se nettoyer et retrouver sa vitalité naturelle.
jeûne, jus frais & détox, activités douces, techniques de respiration, techniques anti-inflammatoires ciblées, bain chaud et bains froids, moments de partage et d'échanges, le tout guidé par des professionnelles passionnées.
_______________________
Ce séjour est conçu pour permettre à ton corps de faire une vraie pause, de relancer ses capacités naturelles de régulation et de réparation. Ça signifie : plus d’énergie, une sensation de légèreté physique et mentale, quelques kilos de moins à porter, une diminution des douleurs et de l’inflammation, une digestion apaisée et un sommeil plus profond.
Au-delà des effets immédiats, ce stage permet aussi de mieux comprendre son corps, d’identifier ce qui l’enflamme ou l’épuise, et d’acquérir des outils simples et concrets pour prolonger les bénéfices du jeûne et de la détox dans le quotidien.
Un véritable reset en douceur, pour repartir alignée, revitalisée et plus autonome dans ta santé.
Matinée - Eveil et Vitalité
Mise en pratique d'une routine matinale Energisante et Détoxifiante.
Activité douce en pleine nature, adaptée à votre rythme & Moments de partage.
Midi et Après-midi - Ressourcement
Jus frais bio de fruits et légumes à l'extracteur.
Temps libre pour le repos et la détente.
Exposition au soleil & Connexion à la Terre.
Accès à la piscine, au bain nordique et au bain froid.
Soirée - Apprentissage et Partage
Ateliers pratiques (Respiration, ...).
Jus frais bio.
Conférences thématiques enrichissantes (exemples) :
* Les impacts de nos modes de vie et de notre alimentation sur notre organisme et l'inflammation.
* La détoxification anti-inflammatoire au quotidien.
* L'alimentation anti-inflammatoire.
Experte en détoxification et praticienne en massage cupping (ventouses actives)
"Après avoir souffert pendant 5 ans d'une tendinite chronique, puis d'un épuisement total, j'ai découvert le pouvoir des méthodes naturelles et surtout celui du jeûne et de la détoxification !"
Naturopathe
"En tant que naturopathe, j'accompagne les femmes, les hommes, les familles vers une santé globale en utilisant le pouvoir des approches naturelles, notamment l'alimentation vivante et le jeûne qui a fait ses preuves."
(prix par personne)
L'accompagnement durant ces 4 jours.
L'hébergement et les draps, si vous avez choisi l'option "hébergement en logement partagé".
Les jus frais bio quotidiens et autres boissons (infusions détox, eau de mer, eau filtrée).
L'accompagnements aux différents ateliers (marches, yoga, respiration, ...).
libre accès aux installations (piscine extérieure, bain nordique, bain froid),
Le suivi et les conseils personnalisés durant le stage.
Début du stage : le premier jour à 16h. / Fin du stage : le dernier jour à 16h.
_______________________
Alors n'hésite surtout pas à me contacter :